Skip to main content

Posts

Showing posts with the label health tips

அரைக்கீரையும் அதன் அற்புத நன்மைகளும்!!

  பித்தசுரம் போக்கும் குளிர்க்காய்ச்சலை குணமாக்கும் உடல் வலிகளை நீக்கும் ஜலதோஷம், சன்னி, வாதம், சளி, இருமல் ஆகியவற்றை போக்கவல்லது உடலுக்கு வலுவூட்டும் சூதக சன்னி கோளாறுகள் நீக்கும் ஜீவசக்தியை பெருக்கும் நரம்பு தளர்ச்சியை போக்கும் மண்டை பீநிசத்தை நீக்கும்     இக்கீரை சாதாரணமாக பயிரிடக்கூடிய ஒரு செடி வகையாகும்.இதன் இலையின் மேற்பாகம் பச்சையாகவும், அடிப்பக்கம் சிவப்பும், நீலமும் கலந்த தங்க நிறமாகவும் காட்சியளிக்கும்.கிளைவிட்டு வளரக்கூடியது.இலைகளும் தண்டுகளும் மிகவும் சிறியது. நாள்தோறும் உண்ணுவதற்கு ஏற்றது. எந்தவித நோயாளிக்கு கெடுதல் விளைவிக்காத முதல் சத்துணவாக விளங்கக்கூடியது.இக்கீரையில் இரும்பு சத்து உள்ளது.    இக்கீரையை உங்களுக்கு பிடித்தவாறு சமைத்து உண்ண காய்ச்சல், நடுக்கம், சன்னி, காயாரோகம், வாதநோய் ஆகிய நோய்கள் நீங்கும். இக்கீரையுடன் துவரம்பருப்பை சேர்த்து காய்ந்த மிளகாய் இரண்டு கிள்ளி போட்டு தாளித்து அவியலாக செய்து சாப்பிட சளி இருமல், கப இருமல் யாவும் நீங்கும். அத்துடன் வெங்காயமும், பெருங்காயமும் சேர்த்து பொரியலாக செய்து சாப்பிட ஜலதோசம், சன்னி, பாதசுரம், குளி...

63 வகை சத்துக்கள் கொண்ட அகத்திக்கீரை!!

                          அகத்தி இலை, பூ, பட்டை,வேர், யாவும் மருத்துவ பயனுடையவை. ஆனால் இலையை மட்டுமே அனைவரும் உணவாகவும் மருந்தாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த கீரையில் 63 வகையான சத்துக்கள் இருப்பதாக சித்தர்களும், மருத்துவ வல்லுநர்களும் கூறுகின்றனர். இதன் இளம்பூவையும், மொட்டுகளையும் மற்றும் இதிலிருந்து கிடைக்கும் காய்களையும் சமைப்பதற்கு பயன்படுத்தியுள்ளனர் நம் முன்னோர்கள்.             அகத்தி இலை சிறிது கைப்புசுவையுடையது. இதற்கு உடலில் உண்டாகும் விஷநீர்களை முறித்து வெளியேற்றும் தன்மை உண்டு. இதில் நார்சத்து இருப்பதால் மலசிக்கல் ஏற்படுவதை தடுக்கும். பித்தத்தால் ஏற்படும் வெப்ப நோய்களையும் உடற்சூட்டையும் தணித்து விடும்.மருந்துகளின் வேகத்தை குறைத்து விடுவதால் மருந்துண்ணும் காலங்களில் இதை தவிர்ப்பது நல்லது.                நாம் உண்ணும் உணவு நன்கு சீரணமடைய உதவுகிறது. இதன் இலைகளை வாயிலிட்டு மெல்லும் பொழுது வாயில் கிருமிகளால் ஏற்படும் தொற்றுக்களை ஒழித்துவிடுகிறத...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் தர்ப்பை புல்!!

  களைத் தாவரமாக கருதப்படும் தர்ப்பை புல்லில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன என்பது   இன்றும் நம்மில் பல பேருக்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை  .   இந்த தர்ப்பை புல் குளிர்ச்சி தன்மை உடையதாக இருப்பதால் பழங்காலங்களில் கூரைகள் அமைக்க பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது லேசான துவர்ப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவையுடனும் இருப்பதால் சீனா போன்ற இடங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஜெல்லி , வினிகர் , சாஸ் , தேநீர் , ஒயின் , பற்பசை போன்ற அன்றாடம் பயன்டுத்தப்படும் பொருட்களில் இதை சேர்த்து பயன்படுத்தப்படுவதாக கூறப்படுகிறது. தர்ப்பை தாவரத்தில் சபோனின்கள் , கிளைக்கோசைடுகள் , கெளமாரின்கள் , ஃபிளேவனாய்டுகள் , மற்றும் பீனால்கள் போன்ற 72 விதமான வேதிப்பொருட்கள் பிரித்து எடுக்கப்பட்டுள்ளதாம். தாவரவியல் பெயர்  : Imperata Cylindrica ஆங்கிலப் பெயர் : Blady Grass மருத்துவ குணங்கள் :           நோய் எதிர்ப்பு தன்மையை அதிகரிக்கிறது .           புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது .     ...